trening i vann

I dag har jeg vært på trening!!!
Wuhuuu !!!!
Jubler og tar bølgen altså! Håper motivasjonen holder bare......
Men planen er der altså!
Et nytt og sundere liv i heimen.. ukemeny på middagsfronten, og trenging på hu mor!
Fornøyd så langt jeg!

Så var det kanskje på tide å si litt om hva slags trening da... Jeg har vært på vannaerobic i svømmehallen. Har gått mye på det før, men nå var det lenge siden.. over et år siden faktisk... Var ny instruktør, og enda en ny som så på og var på opplæring. Godt det kommer nye krefter til, for hun som starta med dette her i byen for mange år siden har, etter min mening ikke vært veldig inspirerende på noen år nå....
Hun i dag var veldig flink, og jeg heier på enda ei ung som skal prøve seg!

Treningsmetodene nå var ganske anderledes enn det jeg har vært vant med før, men mye mer effektive! Og det er jo bra!!! Kjenner jeg er sliten i lår, mage og rygg. Og det må jo være et godt tegn.

Så til de som ønsker å trene uten å bli svett og fryktelig sliten, og heller ikke mye støl, bør hive seg med på vannaerobic!!! Det er timer mandag kl 18-18.45, 19-19.45 og onsdager kl 19-19.45.